מהו גיד אכילס?
גיד אכילס הוא הגיד החזק והגדול ביותר בגוף האדם, המחבר את שרירי השוקה לעצם העקב.
בעיות נפוצות בגיד אכילס
- דלקת בגיד (טנדיניטיס)
- קרע חלקי או מלא של הגיד
- טנדינוזיס (ניוון הגיד)
גורמי סיכון
- פעילות גופנית מוגברת או פתאומית
- גיל מתקדם
- שימוש בתרופות מסוימות (כגון אנטיביוטיקה מסוג פלואורוקווינולונים)
- מבנה כף רגל לא מאוזן
אפשרויות טיפול
הטיפול בבעיות בגיד אכילס תלוי בחומרת הפגיעה:
- מנוחה והפחתת עומס
- פיזיותרפיה ותרגילי מתיחה
- שימוש בעקבייה או מדרסים
- טיפול תרופתי נוגד דלקת
- טיפול בגלי הלם
- ניתוח במקרים של קרע מלא או בעיות כרוניות
מניעה
ניתן להפחית את הסיכון לפגיעות בגיד אכילס על ידי:
- חימום נכון לפני פעילות גופנית
- הגברה הדרגתית של עצימות האימונים
- שימוש בנעליים מתאימות
- חיזוק שרירי השוק
*מידע זה הוא כללי ואין להסתמך עליו כייעוץ רפואי.